来月经是排毒吗 来月经可以排毒吗
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据说来月经时体内的毒素也可以随经血排出，那么来月经是排毒吗？
来月经是排毒吗
每月来月经是女性的特殊生理特征，不是排毒的一种方法。月经是指每月一次的有规律的阴道出血，又称月经事件、例假等。青春期以后的妇女通常会出现周期性的阴道出血或子宫出血现象，这种现象称为月经来潮，原因是子宫内膜每月增厚，子宫内膜崩解脱落，伴有出血。但那不是排毒。
如果体内湿气或毒素较重，大多数是脾胃虚弱造成的。所以要调理，第一，药物可由排毒养颜胶囊、参苓白术丸、健脾丸、香砂六君子丸、四妙丸等药调理，平时可陈皮、茯苓、荷叶、当归第二，注意平时饮食清淡,不要吃太多生冷黏黏的东西。第三，平时注意适度的户外运动,通过运动提高身体的代谢，调节脾、肾功能，有助于消除湿气。
女性来月经期间机体免疫力会下降，月经期间尽量不要感冒，不要吃生冷或辛辣刺激性的食物。月经期间要避免繁重的劳动，也不要做剧烈的运动。月经血可能会增加，月经期间可能会变长。希望这篇回答能帮助到您!
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