月经来可以吃芒果吗 月经来可不可以吃芒果
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“月经”是子宫内膜周期性剥脱的过程。子宫内膜的周期性变化受卵巢分泌的激素影响，卵巢分泌的激素受下丘脑-垂体分泌的激素控制。一个女人和一个成熟女人在一起的生活是女人们既期待又担心的事情。那么月经来可以吃芒果吗？
月经来可以吃芒果吗
芒果通常可以在月经期间少量地食用。芒果只是一种普通的水果，含有维生素、微量元素、纤维素和糖。芒果无活血化瘀作用，无其他不良反应。对于那些对吃芒果不过敏的女性来说，无论是在月经期还是非月经期，都可以吃芒果来补充身体的营养元素。
吃芒果时，要注意不要空腹吃芒果，因为芒果会刺激胃肠道中大量的胃酸。建议饭后吃芒果。在月经周期中，应该注意一个原则。可以吃任何种类的水果，但不能吃太多的水果，也不能吃太冷的食物。例如，不能使用刚从冰箱里取出的水果，以免刺激痛经。
建议女性朋友在日常中，注意饮食，月经期间做好保暖，不要乱吃凉性的食物。希望这篇回答能帮助到您。
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