糖尿病可以喝山药玉米糊吗 糖尿病能喝山药玉米糊吗
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我们知道杂粮对健康是非常有利的,杂粮种类有很多,其中玉米就是大家熟悉的一种,不少人都喜欢吃,属于健康食品的一种,尤其是玉米碾碎后不少老年人喜欢把它做成玉米糊糊食用。那么糖尿病可以喝山药玉米糊吗?
糖尿病可以喝山药玉米糊吗
吃玉米糊糊有抗癌防治糖尿病的作用,其中玉米所含的纤维素可以吸收一部分的葡萄糖,从而可让血糖浓度下降,所以对糖尿病有一定的治疗效果。另外它还含有不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可起到降低血液胆固醇浓度作用,而且可以防止其沉积于血管壁。
另外玉米中的维生素E还有延缓衰老的作用,其中它所含的钙、磷 、硒及各种维生素和胡萝卜素等,对 胆结石、黄疸型肝炎及糖尿病等都有辅助治疗的效果。 玉米中所含的植物纤维素,可起到润肠通便效果,能加速致癌物质和其他毒物的排出,可以减少结肠癌的发生。
糖尿病是可以喝玉米糊糊的,不过要注意,玉米忌和田螺及牡蛎同食,糖尿病要注意选择玉米的品种,有一种南方的糯玉米,它升糖快,是不宜吃的,建议糖尿病吃玉米可以选择不糯的那种,对糖尿病有一定的防治作用。希望这篇回答能帮助到您!
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