糖尿病可以喝加冰柠檬水吗 糖尿病能喝加冰柠檬水吗
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柠檬水的PH值为6.0,呈弱酸性。对于尿酸高、痛风的患者并不适合。而胃酸分泌过多、胃溃疡的患者也应尽量少饮柠檬水。柠檬中含有大量的柠檬酸,多食会伤胃,影响消化功能,还会加重胃部和十二指肠溃疡。那么糖尿病可以喝加冰柠檬水吗?
糖尿病可以喝加冰柠檬水吗
糖尿病患者可以喝柠檬水,因为柠檬的含糖量低为4.9%,升糖指数低为34%。柠檬富含有机酸、维生素(维生素B1、维生素B2、烟酸)、钙、铁等矿物质,富含柠檬酸、苹果酸、钠、钾,还富含特殊成分圣草枸橼苷。柠檬中的圣草枸橼苷,可以减少糖尿病患者肝脏、肾脏,以及血液中过酸化脂肪的含量,具有预防和减少糖尿病并发症的作用。
柠檬水可防止糖尿病患者的心血管疾病,可预防和治疗糖尿病并发高血压、心肌梗死等。柠檬水所含成分对糖尿病患者有益,糖尿病患者可以喝柠檬水,每天需要的量在40-75g为宜。
泡柠檬水的话,对血糖的影响会小,但要注意的是,这种柠檬水是自己泡的不添加蔗糖的柠檬水,而并不是在街上买的柠檬水。如果在街上买的柠檬水,第一可能不是很卫生,第二可能会添加一些蔗糖。希望这篇回答能帮助到您!
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