高血脂能吃泡面吗 高血脂患者的饮食
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高血脂,是指患者血清中多种脂质水平升高,常可增加动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病的患病风险。而血脂,是血浆中的甘油三酯和磷脂、糖脂、固醇、类固醇的总称,是生命细胞的基础代谢必需物质。那么,高血脂能吃泡面吗?接下来就为大家解答这个问题。
高血脂能吃泡面吗
高血脂,是不能吃泡面的。泡面,主要是油炸的,且里面的作料,含盐成分也比较高,对身体不好;正常人,也不提倡吃泡面,不要说高血脂的病人了;食盐要限量,多伴有血压的增高,高盐的饮食,对病情不利,如咸菜,榨菜,咸鱼,还有酱豆腐,松花蛋等,不吃最好。
同时,食物要多样化,不能偏食,荤素搭配,粗细粮搭配,既要吃一些肉和蛋,又不能过多。这样,可以增强自己的体质和抗病的能力,限制高胆固醇食物的摄入,如肥肉,动物脂肪,还有奶油,都不可以吃的;在炒菜的时候,选择一些玉米油,豆油和花生油,且戒烟、戒酒,对疾病也有一定的作用。
此外,还应控制日常饮食、改善生活方式,有助于控制血脂异常;并适当进行体育锻炼,控制体重,戒烟、限盐、限酒等,利于病情恢复。
希望以上内容对您有帮助。
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