高血压高血脂能吃什么肉高血压高血脂注意事项

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高血压、高血脂的患者也可以适量的吃一些肉类，那么高血压高血脂能吃什么肉，接下来就为大家解答这个问题。

高血压高血脂能吃什么肉

高血压、高血脂的患者可以适量的吃一些羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉等。适量的吃一些瘦肉，能够补充人体所需要的优质蛋白，补充必需氨基酸，增强人体的免疫力，但高血压、高血脂的患者，尽量不要吃肥肉。另外，尽量不要吃动物的内脏，无鳞的鱼类，蛋黄等胆固醇含量比较高的食物。

高血压、高血脂的患者，要注意养成良好的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果补充维生素，补充膳食纤维，这样有助于控制血压，控制血脂。

另外，高血压，高血脂的患者还需要在医生的指导下应用降压降脂的药物进行治疗，控制疾病的进展，预防并发症的发生。

高血压、高血脂的患者，需要在医生的指导下科学规范地应用降压，降脂的药物进行治疗，控制血压、血脂，预防并发症的发生。另外，还要注意养成低盐低脂的饮食习惯。

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