怎样让大姨妈快速来 月经不调怎么办
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女性月经不能按时来,会对女性身体造成很大影响;如果女性经常出现月经推迟的情况,可能是因为血虚造成,可通过饮食进行调理。想要催经,可多吃一些具有滋补效果的食物,帮助女性补充血气,如红糖、阿胶、红枣等,都具有滋补的效果。那么,怎样让大姨妈快速来呢?接下来就为大家解答这个问题。
怎样让大姨妈快速来
1、中药调理
以当归、白芍为主的中药,可以调补身体,让月经提前来;并且,进入正常的月经量状态。此外,还要注意保持心情愉快,要放松精神;长期精神紧张的女性,是容易月经不调、迟迟不来月经的;且心情压抑的时候,要想办法宣泄一下。
2、饮食调理
贫血的人,来月经大多不及时,且量很少,甚至到没有。则来月经前的一个星期,多喝补气血的汤,如乌鸡汤排骨汤;多喝红枣桂圆粥等。此外,有些女性喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,导致不来月经。
3、催经药物
一般来说,通过吃催经药物,来促使月经排除;如内分泌失调,可吃益母草或口服黄体酮类的药物。如果停经时间很长,在用药之前要做相关的检查,要在医生指导下进行服用。且平时一定要注意腹部保暖,不能让自己太劳累,保证足够的睡眠等。
知识拓展:月经推迟的原因
1、情绪异常
如长期精神压抑、精神紧张,或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。是因为月经是卵巢分泌的激素,作用于子宫内膜后形成的;卵巢分泌激素受垂体和下丘脑释放激素的控制,无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响月经。
2、过度节食
少女的脂肪至少占体重的17%,可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经;因此,切不可盲目节食。
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