马齿苋小孩子能吃吗 8个月孕妇能吃马齿苋吗
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马齿苋是生活中常见的一种野菜,听说营养很丰富,就特意买了一些回来,但不知道马齿苋小孩子能吃吗?
能吃。
马齿苋富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等成分,营养比较全面均衡,能够帮助小孩子提供较为充足的营养,所以马齿苋小孩子是可以吃的。
只不过小孩子的的脾胃功能还未发育完全,消化食物的能力还比较弱,而马齿苋又是一种比较寒凉的食物,要是食用过多的话,容易导致小孩子出现腹部胀满、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状,所以小孩子虽然可以吃马齿苋,但要注意食用量。
可以。
马齿苋不仅是一种食材,在中医上还是一种性味酸、寒,归肝、大肠经,有清热解毒、凉血止血、止痢功效的药材,在临床常用于热毒热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒等病症,将马齿苋用来给小孩子用来洗澡,可以帮助去除热毒,预防以及缓解一些皮肤病发生。
但需要注意的是,对马齿苋过敏和皮肤有损的情况下,是不宜给小孩子用来洗澡的,因为都有可能会对皮肤或者其他部位造成损害。
不能吃。
虽然说马齿苋是一种药食同源的食物,没有什么明显的毒副作用,但也是有禁忌人群的,而孕妇就是其中之一。
因为马齿苋的性质寒凉,具有滑利作用,孕妇食用的话,在刺激脾胃的同时也容易牵涉到子宫,从而增加滑胎的风险,因此无论是几个月的孕妇,都禁用马齿苋。
不建议吃。
坐月子期间并不在马齿苋的禁忌范围,一般来说是可以吃的,但中医认为,女性在生完宝宝后,对气血的损耗较大,应服用一些具有温补作用的食材来促进机体恢复,食用寒性食物的话,则会让产妇伤身甚至落下某些肠胃病,因此坐月子是不建议吃马齿苋的。
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