苏籽的功效与作用 苏籽的注意事项
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苏籽是紫苏的果实,同时也可以作为一味中药,而且还具有许多的功能,那么苏籽的功效与作用是什么?苏籽的注意事项是什么?
苏籽为唇形科植物皱紫苏的果实,味辛,性温.入肺、大肠经,根据医书记载,苏籽具有消痰止咳的作用,尤其是对于小儿咳嗽,在临床上已经可以用于治疗百日咳,而且还具有润肺的作用,能够发挥良好的消痰效果,防止痰液瘀滞对于气管的刺激,有利于减轻气管的高反应性,可以减少咳嗽的频率,有利于缓解因咳嗽带来的不适。
苏籽还具有通便的作用,因为苏籽中含有丰富的油脂,油脂能够润滑肠道,对于大便干结或者是肠道水分比较少的情况,而导致粪便不能顺利排出的情况具有一定的缓解作用,如果是有便秘情况的人,可以适量的食用,能够早日排便,促进身体恢复比较舒畅的状态,有利于身心健康。
苏籽中含有抑菌的成分,能够抑制细菌在人体的繁殖,对于变形杆菌、黑曲霉菌、青霉菌及自然界中的霉菌均有抑制作用,尤其是对霉菌和酵母菌的作用明显,能够有利于抵抗外界微生物的入侵,同时对于蛔虫具有一定的治疗作用,能够释放一定的成分,起到杀灭蛔虫的作用。
苏籽还具有降低血脂的作用,因为苏籽中含有丰富的紫苏子油,紫苏子油是一种高不饱和度的天然油脂,所含主要成份为α-亚麻酸,能够具有降低体内胆固醇的作用,起到发挥降低血脂的作用,尤其是对于血脂高的人,能够有效的预防血脂高带来的血栓以及动脉硬化,尤其是预防冠心病的发生,对于预防心衰具有一定的作用。
适应人群:咳嗽、便秘、有蛔虫者。
禁忌人群:气虚久嗽、阴虚喘逆者。
不宜同食:鲤鱼、螃蟹。
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