葛根茶的作用和功效有哪些 葛根茶可以天天喝吗
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葛根茶的营养价值以及药用价值是比较高的,适量饮用对人体的健康具有一定好处,那么葛根茶的作用和功效有哪些?葛根茶可以天天喝吗?
葛根茶所含的葛根素有明显的平稳血糖的作用,而葛根所含的黄酮类化合物有平稳血脂作用,常被用于防治“三高”病症,所以葛根茶具有一定降低血糖的作用。
葛根茶中含有一定葛根素,而葛根素对人体血管的水平有明显的增高作用,可以让身体快速地恢复正常,具有降血压的作用,对于本身血压较高的人来说是比较好的。
葛根茶中含有大量的异黄酮,异黄酮进入人体之后,可以改善毛孔粗大现象,祛除黄褐斑,消退青春痘,使人体皮肤充满弹性、细腻、滋润,具有一定美容养颜的作用。
葛根茶中的葛根总黄酮和葛根素可以帮助改善心肌的氧代谢,从而扩张人体血管,改善微循环,对于防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病具有一定治疗效果。
人体对钙质的吸收,防止体内钙质流失的作用,预防骨质疏松。
葛根茶中含有一定的大豆甙,可以有效分解酒精,减少其对大脑和肠胃的刺激,促进新陈代谢,加速排解掉酒精以及残留在肝脏当中的毒素,具有一定解酒护肝的作用。
葛根茶中含有大量的膳食纤维,可以有效改善便秘症状,清除体内的毒素,减少肠道疾病的发生,所以葛根茶具有一定润肠通便的作用。
葛根茶所含的葛根醇提取物对学习记忆障碍有明显的治疗作用,可以用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等病症,所以葛根茶具有一定健脑益智的作用。
不建议天天喝。
虽说葛根茶的营养价值以及药用价值比较高,但毕竟葛根作为一种中药材,是具有一定药性的,天天泡茶喝,可能会导致人体亏损。
其次葛根茶性质寒凉,天天喝可能会加重人体寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体胃肠道造成伤害,所以葛根茶是不建议天天喝的,但要是病情需要,那么可以在医嘱下适当天天喝。
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