决明子是熟的好还是生的好 决明子炒熟后可以吃吗
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
决明子是生活中常见的一种中药材,很多同事都喜欢用来泡水喝,我也打算买一些来泡,那么决明子是熟的好还是生的好啊?
从药效来看,是生决明子更好一些,因为决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒,归肝、大肠经,有清热明目、润肠通便功效的药材,而经过炮制后,其寒性减轻,药物成分也会流失部分,药效就会差一些。
但从保健的角度来看,是熟决明子更好一些。因为生决明子的药效比较强,容易损伤人体正气,引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适,而熟决明的药效较弱,不易引起这些副作用发生,但又能达到一定保健作用。
不建议吃。
虽然说决明子在炒熟后食用不会对健康产生什么不良影响,但决明子基本都由纤维构成,食用后可以给予人体很强的饱腹感,而想要达到所需的药效,就需要大量的服用,这会对人体消化造成很大的负担,所以决明子在炒熟后是不建议吃的。
决明子在炒熟后,质地松脆,其中的有效成分是很容易释出的,所以决明子即便炒熟了,还是建议用煎汤或者泡水的方式服用。
长期服用的话会有。
决明子相当于是一种泻药,要是经常使用它来达到通便目的的话,是肯定会产生依赖性的,所以在有便秘的情况时,在用药的同时,还需要在生活习惯上进行调整。
比如多运动、多喝水、多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果等,并每天养成定时排便的习惯,只要坚持这些好的习惯,对改善便秘和预防便秘都是具有很好功效,也就不会对药物上瘾了。
根据情况看。
决明子归肝经,有清热明目的功效,一般来说是属于对肝脏有益的药材,但要是服用不当或者不对症的话,也是会对肝脏产生损害的。
因为肝脏是人体的代谢器官,决明子中的成分也不是全部都对人体有益的,要是长期服用过多话,就有可能会加重肝脏的代谢负担,引起不适发生,因此决明子需要注意使用的频率和用量。
决明子搭配什么喝最好 决明子可以天天喝吗
决明子的用法和用量 决明子喝多了大便是黑色的吗
决明子每天吃多少克合适 决明子煮着喝还是泡着喝
决明子泡水的颜色是什么色 喝决明子牙齿会变黄吗
决明子不炒能泡水喝吗 决明子一次泡多少粒
五味子和决明子可以一起泡吗 五味子决明子茶的功效
决明子胃不好的人可以喝吗 为什么喝决明子胃难受
决明子护肝还是伤肝 男人喝决明子有补肾的作用吗
决明子安神助眠是真的吗 决明子晚上喝会睡不着觉吗
决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗
决明子泡水后能吃吗 哪些人不适合吃决明子
决明子会生虫子吗 决明子枕头的危害
决明子生吃还是熟吃好
喝决明子茶有什么好处 食用决明子的注意事项
决明子可以单独泡水喝吗 决明子配什么泡水最好
决明子和什么搭配最好 决明子泡水喝的功效
决明子保质期多久 放了5年的决明子还能吃吗
决明子粉的功效与作用是什么 决明子粉能长期吃吗
决明子泡水喝要炒熟吗
【黑芝麻生吃好还是炒熟吃好】黑芝麻熟吃好还是生吃好