南瓜叶的功效与作用 吃南瓜叶的好处
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南瓜叶是一种可食用的鲜嫩蔬菜,其营养丰富,主要在夏秋季节采收,而且食用价值高,常吃可为身体起到不少功效与作用。下面就来看看南瓜叶的功效与作用有哪些。
南瓜叶的功效与作用
1.消炎止泻
南瓜叶含有多种天然的抗菌成分,能消灭人类肠道中的痢疾杆菌和大肠杆菌,可防止肠道中炎症滋生,同时也能收敛肠道,延长排便时间,对人类经常出现的肠炎腹泻都有明显治疗作用。
2.补充营养
南瓜叶含有丰富的粗纤维,植物碱含量也还可以,还含有磷、铁、锌等矿物质和维生素C、维生素A、胡萝卜素等维生素成分,食用能够补充机体所需的多种营养物质。
3.清热解暑
南瓜叶属于凉性的食物,味道甜中带苦,在夏季的时候食用有很好的清热解暑的效果。对于暑热消渴等有比较好的辅助治疗的功效,是一种很适合在炎热的夏季食用的食物。
4.润肠通便
南瓜叶的粗纤维含量很高,食用之后能够促进肠道蠕动,还能够吸收肠道中的水分膨胀,起到润肠通便的效果。
5.止血
南瓜叶中还有多种药用成分具有收敛止血的重要作用,人们采集它以后可以晒干保存起来,再出现外伤,出血时把晒干后的南瓜叶盐成粉末,直接外敷在出血的伤口上就能尽快止血。
6.清热和胃
南瓜叶味甘苦,性微寒,无毒,有清肺和胃的功效,对于肺热咳嗽、肠热便秘等因为体内阳气过甚导致的症状有所缓解。
相信大家看完上文的介绍后,对南瓜叶的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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