喝咖啡应该注意什么 老年人喝咖啡注意事项
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在我们生活中很多人都有喝咖啡的习惯,因为咖啡可以提神醒脑,抗疲劳。那么老年人喝咖啡应该注意什么?
如果老年人有高血脂,还是不要喝咖啡为好。因为经常饮用咖啡会血液中胆固醇比不饮用咖啡的人高得多,特别它会增多与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白,而且还有促使动脉粥样硬化的作用。
许多老年人都喜欢喝点小酒解解闷,但是也要注意喝酒之后不要喝咖啡。如果白酒与咖啡一起饮用,会加重酒精对老年人身体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用,这样会让极度兴奋的大脑转变成极度抑制,刺激血管扩张,加速血液循环,心脏负担也就很大程度的增加了。
老年人吸烟可算是常见的了,需要在吸烟时不要喝咖啡。这是因为咖啡中的咖啡因,会在香烟中的尼古丁等物质的诱发作用下,容易导致人体某些组织细胞出现变化,甚至诱发癌症。
因为咖啡有强烈的兴奋作用才能让人起到提神醒脑的效果,这也是喝咖啡的弊端。10克的咖啡因能够让一个成年人丧命,所以,老年人如果短时间内饮用大量的咖啡,很可能引起中毒。
在我们生活中很多人都有喝咖啡的习惯,因为咖啡可以提神醒脑,抗疲劳。那么老年人喝咖啡应该注意什么?
老年人需要切记不能在空腹的时候喝咖啡,因为咖啡对肠胃的刺激比较大,特别是肠胃有毛病的老年人就更加需要注意了。
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