黄鳝莲藕有什么好处 黄鳝莲藕汤喝了有什么作用
本文已影响4.94K人
藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，非常健康，那么黄鳝莲藕有什么好处？
健脑益智
平时人们多喝黄鳝莲藕汤能健脑益智，它含有含有丰富的卵磷脂和DNA，这些物质都是人体脑细胞再生代谢时必需的营养成分，能提高记忆力，也能提高人体脑细胞活动，平时经常使用，能让人们越来越聪明。
预防糖尿病
平时和黄鳝莲藕汤能有效预防糖尿病，因为这种汤品中含有天然的鳝鱼素，这种物质不但能降低血糖，还能促进胰岛素分泌，能让人们的糖尿病病情控制的稳定状态，它是最适合高血糖和糖尿病人群食用的养生汤。
保护眼睛
黄鳝莲藕汤还能保护人类的眼睛，它不但含有丰富的卵磷脂，还含有丰富的维生素a，这些物质都能直接作用于人类的眼睛，可以提高视网膜功能，预防视网膜变性，而且能消除眼部炎症，俺们经常食用黄鳝莲藕汤，既能预防视力下降，又能减少多种眼科疾病发生。
健脾开胃
黄鳝莲藕汤中的莲藕还是一种能健脾开胃的食材，它含有丰富的黏液蛋白和大量膳食纤维，这些物质被人体吸收以后，提高脾胃功能，也能增加食欲，而且能促进肠胃蠕动，加快身体内垃圾的排出，平时多喝黄鳝莲藕汤，不但能健脾开胃，还能润肠通便预防便秘。
精彩图片
热门精选
-
吃莲藕有什么好处 吃莲藕的禁忌
-
如何挑选莲藕 莲藕有什么营养价值
-
早上喝莲藕排骨汤好吗 莲藕排骨汤一般要炖多久
-
莲藕做饺子馅莲藕用开水焯吗 莲藕做什么馅的饺子好吃
-
吃莲藕有哪些禁忌 什么食物与莲藕相克
-
宝宝多大可以吃黄鳝 宝宝吃黄鳝有什么好处
-
黄鳝杀了以后能放几天 死鳝鱼吃了有什么危害
-
红莲藕和白莲藕的区别 红莲藕和白莲藕哪个营养价值高
-
莲藕发黄还能吃吗 怎么判断藕是否坏了
-
女人可以吃黄鳝吗 女人吃黄鳝有什么好处
-
产妇坐月子能吃黄鳝吗 坐月子吃黄鳝有什么好处
-
黄豆莲藕排骨汤
-
黄鳝怎么看是不是野生的 黄鳝死了能食用吗
-
【莲藕排骨汤的功效与作用】莲藕排骨汤有什么功效 莲藕排骨汤有什么作用
-
黄鳝杀了多久不能吃 杀好的黄鳝怎么保存
-
吃莲藕的好处有什么 莲藕不能和什么一起吃
-
莲藕和小米能一起煮粥吗 莲藕小米粥喝了有什么功效
-
怎么吃莲藕 吃莲藕的好处有哪些
-
莲藕的功效与作用 莲藕怎么吃
-
常吃藕有什么好处 莲藕吃了有哪些功效