鸡蛋怎么粘在手抓饼上 买的手抓饼怎么加鸡蛋
本文已影响2.67W人
手抓饼是一种非常方便的食物，一般都会加上鸡蛋和生菜叶一起吃，那么鸡蛋怎么粘在手抓饼上呢？
鸡蛋怎么粘在手抓饼上
将鸡蛋和手抓饼一起煎。
煎手抓饼的时候，想要将鸡蛋粘在手抓饼上，可以先将鸡蛋先煎一面，然后将手抓饼盖在没有煎的那一面鸡蛋上面，翻过来继续煎，这样鸡蛋液就会和手抓饼粘在一起了。
买的手抓饼怎么加鸡蛋
一般路边摊的手抓饼，都是将煎熟的鸡蛋放在手抓饼中卷起来。
买的手抓饼，都是将饼和鸡蛋分开煎熟，然后在手抓饼上放一片生菜叶，再将鸡蛋放入手抓饼上，挤上调味料，就可以吃了。
买的速冻手抓饼怎么吃
1.去掉手抓饼外面的塑料薄膜，锅中不须加油，然后开小火，直接将手抓饼放入锅里。
2.用勺子不断按压手抓饼，将每一个部位都与锅底接触，煎的均匀。
3.大约十秒钟后，一面煎好，翻面煎另一面。
4.知道煎的手抓饼变得半透明状，两面微焦，铲入盘中。
5.在饼上刷少许甜辣酱，放上一片生菜叶，再加入一个鸡蛋，挤上少许蕃茄酱，卷起来就可以吃了。
吃手抓饼会发胖吗
吃多了可能会发胖。
手抓饼中除了面粉之外，还添加了较多的油脂，所以不需要额外加油就能够直接煎的，它的热量是比较高的。如果吃多了手抓饼导致热量摄入超标，并且缺乏运动，那么则可能会引起发胖的。
一般推荐将手抓饼和鸡蛋、生菜一起吃，营养比较均衡，饱腹感也更强，还能拉低平均热量。
精彩图片
热门精选
-
鸡蛋饼面粉和水的比例 吃鸡蛋饼会胖吗
-
鸡蛋饼不成形怎么回事 鸡蛋饼黏黏的是没熟吗
-
鸡蛋饼放淀粉吗 鸡蛋饼怎么做又软又好吃
-
鸡蛋手抓饼的做法
-
煎鸡蛋饼要放淀粉吗 鸡蛋饼的做法
-
糯米粉加鸡蛋可以做什么 鸡蛋糯米饼的做法
-
手抓饼怎么放鸡蛋进去 如何在手抓饼上摊鸡蛋
-
鸡蛋加淀粉可以做饼吗 鸡蛋饼用低筋面粉还是高筋面粉
-
鸡蛋饼热量高还是米饭热量高 鸡蛋饼适合减肥吃吗
-
鸡蛋饼可以用小麦粉做吗 鸡蛋饼可以用玉米淀粉代替吗
-
鸡蛋饼用什么面粉 鸡蛋饼用糯米粉好还是面粉好
-
鸡蛋饼的酱怎么调制的 最简单的鸡蛋饼做法
-
鸡蛋饼放什么调料好吃 鸡蛋饼上刷的是什么酱
-
鸡蛋饼翻面就烂怎么办 怎么将鸡蛋饼完整翻面
-
购买鸡蛋如何挑选新鲜鸡蛋 鸡蛋怎么保存不容易坏
-
鸡蛋饼用低筋面粉还是高筋面粉 鸡蛋饼面糊怎么调比例
-
肉饼蒸蛋鸡蛋要搅匀吗 肉饼蒸蛋隔水蒸多久
-
减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗 减肥一天吃多少鸡蛋饼好
-
鸡蛋饼在冰箱可以放几天 鸡蛋饼可以隔夜吃吗
-
手抓饼卷香肠烤箱烤多久 手抓饼可以放生香肠吗