马齿苋和虾可以一起吃吗 马齿苋和什么搭配好
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
马齿苋一种药食同源的食材,不知道有没有什么相克的食物,刚好家里还有一些虾,那么马齿苋和虾可以一起吃吗?
可以。
从中医的角度来看,虾并不在马齿苋的禁忌范围,而从现代营养学的角度来看,马齿苋中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。
虾中则主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪酸、叶酸、钙、钠、钾、磷、维生素A、维生素K等营养物质,放在一起食用,不仅不会对健康产生危害,而且还可以为机体补充更丰富全面的营养元素,所以马齿苋和虾是可以一起吃的。
根据自身需要看。
马齿苋没有一定明确的搭配规定,所以和什么搭配好,完全是根绝自身需要和喜好来看的,但马齿苋在中医上是禁忌和甲鱼同用的,而且早就在古医书《本草经疏》中记载,煎饵方中不得与鳖甲同入,要不然会引起消化不良、食物中毒等症,所以马齿苋无论和什么搭配,最好都避开甲鱼。
不会中毒。
马齿苋中不含有毒成分,所以即便是吃多了也不会中毒,但需要注意的是,马齿苋在中医上属于一种性质寒凉的食物,具有滑利性,要是食用过多的话有可能会对胃肠道产生刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以马齿苋吃多了即便不会出现中毒的情况,但也不宜多吃。
不会胖。
人体肥胖除了病理因素以外,主要就是由于机体摄入的食物热量过多,又不能及时消耗,多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致,而马齿苋是一种低热量的食物,所以吃了是不会引起发胖的,不需过于担心。
马齿苋降血压吗 马齿苋吃了有什么作用
马齿苋副作用和使用禁忌 马齿苋对肾病有好处吗
马齿苋祛斑的方法和步骤 马齿苋敷脸治过敏发红吗
【马齿苋不能与什么同食】马齿苋不可以和什么一起吃
马齿苋放冰箱时间长了可以吃吗 冷冻的马齿苋还能用吗
荨麻疹能吃马齿苋吗 马齿苋可治皮肤病
马齿苋几月份可以采摘 常吃马齿苋对身体有害吗
马齿苋的禁忌人群 马齿苋一定要焯水才能吃吗
马齿苋可以治疗荨麻疹吗 马齿苋对皮肤的功效与作用
马齿苋肠胃不好能吃吗 马齿苋可以治幽门螺旋杆菌吗
哺乳期间可以吃马齿苋吗 怎么吃马齿苋好
马齿苋和胡萝卜能一起吃吗 马齿苋和胡萝卜一起吃的好处
马齿苋加白醋的功效 马齿苋可以治疗痱子吗
假马齿苋能吃吗 马齿苋有什么副作用
马齿苋去痱子几天见效 马齿苋可以煮水喝吗
马齿苋熬水一天喝几次 皮肤过敏可以用马齿苋水吗
马齿苋儿童感冒咳嗽可以吃吗 马齿苋什么人不能食用
马齿苋熬水治疗湿疹需要放多少呢 马齿苋可以生吃吗
马齿苋每天可以吃多少 吃马齿苋对肝脏有损害吗
吃马齿苋要注意什么 吃马齿苋可以减肥吗