菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜吃法

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菠萝蜜是热带水果,其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分,食用有止渴、通乳、补中益气的功效。那么,菠萝蜜怎么吃最好呢?

材料

菠萝蜜4瓣、酸奶200毫升、坚果仁50克

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步骤

首先去掉菠萝蜜的核。

菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜吃法 第2张

步骤二

将菠萝蜜和酸奶放入榨汁机。

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步骤三

打成泥后倒入杯中。

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菠萝蜜是热带水果,其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分,食用有止渴、通乳、补中益气的功效。那么,菠萝蜜怎么吃最好呢?

步骤四

撒上一些坚果仁。

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步骤五

美味的菠萝蜜奶昔就完成了~

菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜吃法 第6张

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