山竹怎么吃 山竹的吃法
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山竹作为一种热带水果,营养丰富,口感不错,备受大家欢迎和喜爱。作为水果中的“王后”,吃它也是需要讲究的,有的人把山竹拿在手里还不知道怎么吃。那么山竹怎么吃?一起来了解一下吧。
山竹怎么吃
1、直接食用
拿一个山竹在手里,去掉叶蒂,然后用中指和食指配合大拇指在山竹中间部分轻轻一压,就会有裂开的痕迹,然后再把这个痕迹掰开,把皮去掉,就可以食用了。需要注意的是,叶蒂是不可食用的,这是山竹直接食用的吃法。剥开山竹果皮后,里面有紫色的汁液,一定不要把汁液沾在衣服上,否则就很难洗净。
2、山竹哈密瓜汁
用山竹和哈密瓜两种水果一起放入榨汁机,加入适量的冷开水,搅拌均匀之后开始榨汁,榨完汁后放到准备好的杯子中,就可以享受这种美味。经常喝山竹哈密瓜汁有益智醒脑作用,能有效改善健忘症。
山竹的营养价值
1、增强体质
山竹本身蛋白质含量高,对人体能够很好的滋补。体弱多病或者是刚手术完的人,吃山竹都可以来加快恢复身体。
2、养颜美容
山竹含有丰富的维生素及镁、钙、磷、钾等矿物质,能够有效起到清热解毒的作用。本身体内毒素堆积、肝火旺盛、油脂分泌旺盛、皮肤容易长痘的人,经常吃山竹,可以有效改善皮肤状况,还能及时补充人体所需的维生素和矿物质。
3、生津止渴
山竹有清热去火解毒的功效。吃下去之后,身体会感到清爽舒适。口干舌燥、眼睛干燥、忧思过度、睡眠不足的人可以适量的进行食用,能够起到生津止渴的作用。
关于山竹怎么吃就为大家介绍到这里了,此外还介绍了山竹的营养价值,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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