不吃碳水只吃肉和蔬菜会瘦吗 如果只吃肉和蔬菜不摄入碳水能瘦吗
本文已影响1.64K人
不吃碳水只吃肉和蔬菜是否会瘦一般无法直接进行确定，需要根据患者的具体情况，比如食物摄入的总量和消耗的程度，以及是否辅助有体育锻炼进行分析和判断。
1、不能
如果在不吃碳水只吃肉和蔬菜时并未对蔬菜和肉的摄入量进行控制，同时也没有适当进行体育锻炼，导致体内因摄入的脂肪和蛋白质含量过多，使自身的热量偏高。偏高的热量如果得不到消耗就会逐渐转化为脂肪，使患者的体重进一步增加，此时不吃碳水只吃肉和蔬菜也是不会瘦的。
2、能
在不吃碳水只吃肉和蔬菜时如果对肉和蔬菜的摄入量进行了控制，体内摄入的热量就会偏低。如果每天也会适当的进行体育锻炼，就会使刚摄入的热量不足以维持消耗，促使脂肪分解燃烧热量，此时不吃碳水只吃肉和蔬菜是有可能会瘦的。
精彩图片
热门精选
-
排毒吃什么蔬菜水果
-
只喝酸奶不吃饭会瘦吗
-
水果干蔬菜干有营养吗 水果干蔬菜干能代替新鲜的吗
-
水煮蔬菜怎么做好吃 水煮蔬菜减肥食谱
-
羊肉和韭菜能一起吃吗 羊肉不能和什么同吃
-
春季减肥水果和蔬菜
-
羊肉和芹菜能一起吃吗 羊肉和芹菜能做馅吗
-
减肥吃什么蔬菜瘦的快 吃这些越吃越瘦
-
小孩不吃蔬菜的后果 小孩不吃蔬菜的危害
-
女人越吃越年轻的常见水果和蔬菜
-
只吃菜不吃饭能减肥吗
-
鲍鱼和什么蔬菜搭配 鲍鱼不能和什么蔬菜一起吃
-
不吃蔬菜的危害 不吃蔬菜哪些危害
-
羊肚菌痛风患者可以吃吗 痛风不能吃什么水果蔬菜和食物
-
慢性肾功能不全吃什么水果蔬菜好?
-
牛肉和什么不能一起吃 牛肉和韭菜可以同吃吗
-
补铁水果和蔬菜都有哪些
-
只吃肉不吃蔬菜的危害
-
近视眼应该多吃这些水果和蔬菜
-
吃这些蔬菜不焯水竟会中毒
-
减脂每天摄入蔬菜多少克 减肥吃什么蔬菜最好
-
减脂每天摄入多少碳水 低碳水化合物减肥法
-
牛肉和菠菜能一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃
-
减肥吃什么蔬菜好 4种蔬菜助你快速瘦身
-
多吃新鲜的水果和蔬菜，细胞突变能减少
-
宝宝不吃蔬菜只吃水果可以吗
-
吃什么蔬菜减肥效果好 再也不用担心瘦不了
-
高血压人适合吃什么水果和蔬菜
-
菠菜和牛肉能一起吃吗 菠菜不能和什么一起吃
-
荠荠菜能和牛肉一起吃吗 牛肉不能和什么一起吃