冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗
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冬瓜木耳香菜汤可以减肥。冬瓜、木耳、香菜，这三种蔬菜中都含有非常丰富的纤维素，能够增加肠道蠕动的速度，从而加速体内废物的排出；而且含有的热量也较低，摄入体内之后可以有效的增加饱腹感，进一步起到减肥的功效。冬瓜和木耳中的植物蛋白比较丰富，植物蛋白会在胃肠道内堆积，可降低食欲。
冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗
营养成分
木耳含有非常丰富的植物蛋白、纤维素，而含量丰富的多糖胶体还有清理血管垃圾的功效，达到降脂减肥的目的；冬瓜中含有丰富的纤维素和维生素矿物质，含有的糖分低，脂肪少，有消除水肿的功效；香菜中的挥发油含量比较丰富。
减肥原理
三种蔬菜混合在一块熬制成的汤剂摄入体内可以增加人体饱腹感，调节体内的离子平衡，促进新陈代谢，加速身体内胆固醇的代谢，降低血压、降低血脂；冬瓜和木耳中的植物蛋白还可以降低食欲，进一步起到减肥的功效。木耳富含多糖胶体，有清理血管垃圾的功效，达到降脂减肥的目的
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