豆浆对女性的好处和坏处 豆浆对女性的好处和坏处是什么
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豆浆对女性的好处是可以帮助补充能量、调节内分泌、延缓衰老,坏处可能是会引起消化不良、加重子宫肌瘤等疾病。
1、好处
豆浆中通常含有雌激素、大豆异黄酮以及维生素,这些成分摄入人体以后,不仅可以帮助补充能量,也可以帮助调节内分泌,以及补充雌激素,缓解雌激素缺乏引起的不适症状。同时,含有的维生素也具有清除自由基、抗氧化的作用,可以促进体内毒素快速排出体外,起到延缓衰老的作用。
2、坏处
豆浆属于寒性,如果经常喝豆浆或者一次性饮用过多,可能会导致肠胃受到刺激引消化不良,引起起腹痛、腹泻等症状。另外,由于豆浆当中通常含有比较多的大豆异黄酮,患有乳腺增生以及子宫肌瘤等疾病的患者如果喝了以后,可能会是症状加重,不利于身体恢复。
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