孕妇血糖高可以吃包菜吗 孕妇血糖高能吃包菜吗
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怀孕后,如果有高血糖,一定要在医生的指导下控制血糖,饮食上更要注意,那么,孕妇血糖高可以吃包菜吗?
孕妇血糖高可以吃包菜吗
血糖高的可以吃白菜,因为白菜本身属于蔬菜,比较清淡。此外,它还含有丰富的维生素,可以帮助提供粗纤维,并可以调和孕妇的口味。而且白菜含糖量很低,多吃也不会有什么效果。但是主食的摄入需要控制,比如米面之类的,尽量减少。因为主食中没有膳食纤维,没有更好的降血糖效果,而且含有较多的淀粉,可能也会对血糖产生一定程度的影响。
孕妇血糖高,没有过分禁止吃的食物。大部分食物和水果都可以吃,注意适量就好。孕妇血糖高。尽量避免高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物。不要熬夜。可以适当做一些运动,多吃蔬菜,注意饮食清淡。高血糖的孕妇可以吃一些杂粮,杂粮富含膳食纤维。膳食纤维可以降低血糖和血脂,是高血糖患者的好食物之一。
注意蛋糕、糖果、饮料、冰淇淋之类的,因为这些食物含有大量的糖分,吃了会使血糖升高。希望这篇回答能帮助到您。
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