上火可以喝豆浆吗 上火是否能喝豆浆
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日常生活中早餐很重要,一天之计在于晨,早餐要吃好的,像鸡蛋,牛奶,豆浆这些食物,不仅方便好做,营养也丰富。那么,上火可以喝豆浆吗?
上火可以喝豆浆吗
上火能喝豆浆,因为喝豆浆不上火,但是豆浆并不是适合每个体质的。医学上早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。但是也要适量的服用,食用量不能过多,如果一次性喝的太多,容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻的症状,喝豆浆有很好的保健作用,含有丰富的营养,可以补充多种营养,可以促进雌激素的分泌,有利于美丽和健康。
豆浆在体内的代谢过程当中,会在细胞里产生核酸、尿酸,所以患尿酸增多症的病人不能喝豆浆。另外,肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人也不要喝豆浆,因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。但是喝豆浆还是有很多好处的比如坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
早晨起来以后一碗豆浆配上小包子或油条,营养而丰富。希望这篇回答能帮助到您!
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