中暑要吃什么 中暑要吃什么东西
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中暑是夏季比较常见的现象,中暑以后会导致人们出现多种不适症状,严重时会危及生命,生活中可以通过饮食的方式来缓解症状,中暑要吃什么?
中暑要吃什么
中暑以后需要给患者多喝一些水,或运动型饮料,能够起到补充体力的作用,饮食也应该清淡,夏季人本来就会出现食欲不振的情况,中暑以后会更加没有胃口,因此,中暑后要保证清淡饮食,多补充一些富含蛋白质的食物,如鱼、虾、蛋等,要多吃水果来解暑,水果是很多人喜欢的食物,也有很好的解暑、消渴功效,中暑以后多吃一些西瓜,香蕉,黄瓜,冬瓜,都能够使症状减轻。
中暑是指在高温、高湿、密闭环境中,由于体温调节中枢功能出现障碍或者汗腺功能有衰竭的现象,导致水分和电解质的过度流失,导致中枢神经系统和心血管功能障碍性疾病,主要表现是头晕、头痛、高热等,治疗中暑一般以迅速降低体温和防止脏器功能衰竭为主。
如果发生了中暑的现象,需要及时脱离高温、密闭空间,去空气流通温度较低的环境内,之后可以大量的饮水,防止身体脱水,希望这篇回答能帮助到您!
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