糖尿病可以喝乐畅酸奶吗 糖尿病能喝乐畅酸奶吗
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在日常生活中,很多人都患有糖尿病,对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲,但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么,糖尿病可以喝乐畅酸奶吗?
糖尿病可以喝乐畅酸奶吗
糖尿病患者可用牛奶为原料,适量加入益生菌发酵而成的酸奶。酸甜可口,营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素。适量使用酸奶对身体有帮助。糖尿病患者可以适量饮用酸奶,但应注意:一.请不要吃太多酸奶。一般每天100克左右。酸奶喝多了可能热量过多,影响血糖控制。二、酸奶种类选择尽量选择普通酸奶,不要使用酸奶制作的饮料或甜点,如风味酸奶。那里含有很多食品添加剂。另外,酸奶中加入很多水果和蔬菜的东西,比如风味酸奶、各种甜食、水果和酸奶等,都不是健康食品,所以不推荐给糖尿病患者。糖尿病患者请适量食用普通酸奶。
糖尿病患者不仅可以吃酸奶,还可以吃普通牛奶,每天可以喝200mL左右。牛奶中含有大量的钙,还含有其余个维生素,对身体营养非常有利。平时多进食膳食纤维丰富,增加饱腹感,糖升高指数低,对糖尿病患者非常有利。
患者日常要清淡饮食,足量饮水,并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您!
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