低血压吃什么零食 低血压可以吃哪些零食
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低血压指的是血压低于正常的范围，对于人体所产生的损伤是比较严重的，如果有四肢冰凉或者是头晕目眩等症状，需要对血压进行调整，那么低血压吃什么零食？
低血压吃什么零食
首先，低血压的患者在饮食方面可以搭配肉和蔬菜。如果已经低血压，可以吃些猪肉和蔬菜。适当吃高胆固醇的食物，如动物的大脑、肝脏、蛋黄、奶油和鱼，可以改善低血压。另外，建议低血压的人适当吃咸的食物。因为食盐会使血压上升。
此外，低血压的原因在于缺血的人也不少，可以多吃蛋白质、铜、铁含量丰富的食品，如肝类、鱼类、乳类、蛋类、豆类、含铁多的蔬菜和水果等可造血的食物。桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物有助于增强体质，对治疗低血压也有很好的帮助。
最后，提高体内造血功能对低血压非常重要，可以吃含有铜、铁等造血元素的水果。这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，请适当多吃。希望这篇回答能帮助到您！
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