孕妇血糖高可以吃甜玉米吗 孕妇血糖高是否可以吃甜玉米
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甜玉米又称蔬菜玉米,含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以降低胆固醇,降血压,防止动脉硬化及老年痴呆症。那么,孕妇血糖高可以吃甜玉米吗?
孕妇血糖高可以吃甜玉米吗
血糖高的话可以吃甜玉米。糖尿病患者也可以吃甜玉米。糖尿病患者在饮食控制过程中,最好每天吃一次谷子、粗粮。也包括谷子、玉米、荞麦面和燕麦。吃玉米适合糖尿病患者,普通玉米糖度约4%-6%,甜玉米糖度8%-10%左右。
糖尿病患者吃玉米应占每日饮食大卡的比例。因为糖尿病饮食需要控制。糖尿病患者饮食控制根据患者身高计算出理想体重,根据患者从事的职业计算出每日膳食卡。糖尿病患者每天碳水化合物的摄取量约为1公斤到6公斤左右。如果要吃甜玉米,最好少吃一部分主食。由于杂粮、粗粮膳食纤维丰富,食糖上升指数低,饱腹感强,糖尿病患者可食用甜玉米。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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