黄精有什么功效 哪些人不能吃黄精
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
黄精是一种很常见的中药材,很多人平时都会用其来泡水、泡酒、煲汤喝,那黄精有什么功效?哪些人不能吃黄精?
黄精味干、性平,有补气、补脾、养阴的功效,能入脾经、肾经,适合脾胃虚弱、气虚乏力、胃阴不足、口干食少的人食用。
黄精中含有较多的黄精多糖,食用后能帮助强身健体、益精生髓,适合肾虚、遗精等精气不足的人食用。
黄精中含有大量的甾体皂苷以及蛋白质,这些物质能帮助养阴生津,适合平时经常口干舌燥、内热消渴的人食用,还可以搭配生地、石斛等养阴生津的药材一起食用。
黄精含有较多的水分,质地较湿,食用后会增加肠胃的湿气,进而可能会使脾胃消化不足致使湿邪内生,对于本身就是痰湿痞满的人来说,食用黄精会导致病情加重,
黄精中含有较多的甾体皂苷类物质,有很好的补气滋阴的功效,食用后能帮助改善脾胃不适的症状,但是对于本身就胃寒腹泻的人来说,滋阴的黄精并没有什么作用。
经过炮制的黄精建议煎服,这样也能最大发挥黄精的药效,还可以搭配其他中药材一起煎服效果会更好。
新鲜的黄精可以采用煲汤的形式服用,煲汤时经过了高温熬煮,也可以将黄精的有效成分进行析出,但要注意黄精不可乱吃,建议在医生指导下服用。
虽然黄精有很好的补益功效,但是黄精质地粘腻,食用后容易增加胃肠湿气,进而加重胃肠消化负担,并且肠道堆积过多的湿气的话,会容易引起一些肠道不适的产生,此外,黄精毕竟是一味中药材,或多或少会有一些副作用,是不适宜天天食用或者一次性食用过多的,具体食用的量建议在医生的指导下进行。
女人喝黄精泡水有什么作用 黄精水喝多了会上火吗
【黄精的功效与作用】黄精有什么功效 黄精有什么作用
黄精可以降血糖吗 糖尿病人能吃黄精吗
黄精放什么煲汤好 黄精还能怎么吃
黄精和什么泡水喝最好 黄精泡水的功效与作用
黄精可以泡酒吗 黄精泡酒的功效与作用
黄精枸杞泡水喝的功效 黄精和什么泡水喝效果好
女人睡眠不好喝黄芪精可以吗 黄芪精的禁忌人群
黄精的禁忌 黄精适合人群
黄精可以和枸杞一起泡水喝吗 生黄精泡水还是制黄精
黄精对女人的功效与作用 黄精对女人的食用方式和注意事项
黄精能和红枣一起喝吗 红枣黄精的功效与作用
常喝黄精泡水好吗 黄精泡水的功效是什么
黄精牛蒡泡水喝的功效 黄精和什么泡水喝最好
黄精一天吃多少克最好 黄精女人能天天吃吗
黄精炖鸡的功效和作用 新鲜黄精的食用方法
黄精祛湿气吗 黄精怎么吃效果最好
黄精可以直接晒干吗 新鲜黄精怎么处理才能吃
黄精女人吃有什么好处 黄精女人能天天吃吗
黄精煲鸡有什么功效 黄精煲鸡放什么材料
黄精煲鸡有什么功效 黄精和什么一起煲汤好
精液发黄是什么病 精液发黄的原因有哪些
黄精可以泡酒吗有什么功效 黄精泡酒要泡多长时间
黄精发霉了还能吃吗 黄精怎么保存最好
黄精和什么搭配补肾效果最好 黄精和地黄哪个补肾效果好
黄精怎么吃最好 黄精能直接吃吗
黄精能长期泡水喝吗 黄精一天吃多少克最好
黄精和黄芪的区别 黄精和黄芪能一起泡水喝吗
黄精会上火吗 黄精的禁忌人群
人参黄精茶的功效与作用禁忌 人参黄精茶的食用方式和注意事项