环跳穴一让排毒通道畅通无阻!
本文已影响7.87K人
本文已影响7.87K人
按摩环跳穴可缓解治疗半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等,环跳穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解环跳穴位位置图和具体按摩手法。
【环跳穴的准确位置图】
环跳穴属于足少阳胆经,环跳穴位于人体的股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
【按摩环跳穴的方法】
两手握拳,手心向内,两拳同时捶打两侧环跳各50下或者两手抱两膝搂怀后再伸直,以此反复,一伸一屈共做50下。
【按摩环跳穴位的作用】
缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等
【按摩环跳穴的功效】
健脾益气、祛风化湿、强健腰膝、益气壮阳。
【针刺环跳穴的方法】
针尖略向下方斜刺2.0-3.0寸,局部酸胀,有麻电感向下肢放散,缓解治疗坐骨神经及下肢疾患等;针尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0-3.0寸,麻胀感可达外生殖器,可以缓解治疗外生殖器及少腹疾患等。
【艾灸环跳穴的方法】
环跳穴艾条灸10-20分钟,环跳穴艾炷灸5-10壮。
【环跳穴位配伍】
1、环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴缓解治疗静脉炎、下肢水潴留;
2、环跳穴配居髎穴、中渎穴、风市穴缓解治疗股外侧皮神经炎;
3、环跳穴配风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴缓解治疗小儿麻痹,肌萎缩,中风半身不遂等;
4、环跳穴配风市穴缓解治疗风痹。
打通中医药的“梗阻”
怎么检查输卵管是否畅通 检查输卵管畅通的方法
畅通举报渠道 解决群众“身边的污染”
一个举手动作,通经络 排毒素 治百病!
肝气通畅,才能乳房健康
经络不通怎么做 如何才能通畅
七种经络畅通方法 轻揉耳轮通肾气
夏季有效排毒四妙招 泻火通便排毒法
排便不通畅怎么回事 护理方法有哪些
环跳穴的功效是什么
大便不通按摩哪里 大便不通畅怎么按摩
介绍三种养生饮食 让您的经络畅通
六天快速排毒减肥,让你无毒美丽一身轻
三食谱排毒养颜通便
保持经络通畅小妙招
三款养生粥排毒通便
输卵管阻塞通水会畅通吗
通里穴在哪里
如何维持肠道健康,保持肠道通畅的途径
胆经通了 阳气才畅
血液粘稠的症状 简单几招让全身血流畅通
它是人体湿毒的排污大通道 秋后灸效果好
男人相亲秘籍 让你相亲路上畅通无阻
便秘的人怎样按摩通便 大便不通畅如何按摩
瑜伽五招式通畅肠胃
一侧输卵管通畅有备孕成功的吗
通天穴 ,清热祛风,通利鼻窍
肚脐眼周围痛,大便不通畅
中医教你疏通经络排毒
红枣的吃法大全 红枣别再干吃了,这样吃养肝排毒、血管通畅!