老是失眠多梦怎么办? 这些药膳可治愈
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
合欢花蒸猪肝
合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络。
猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。
每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4~6小时,猪肝100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。适用于失眠,胁痛等。
莲子百合瘦肉汤
莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠。
百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。
柏子仁炖猪心
柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗。
猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。
用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。
什么原因会导致失眠多梦 治疗失眠的中医药膳
多梦但不失眠怎么调理
治疗失眠的4款不同药膳
失眠多梦怎么解决比较好
失眠了怎么办 推荐九款药膳安神催眠
治失眠的药有哪些 有哪些治失眠的药
孕妇失眠多梦是怎么回事 这些对策你要知道
失眠多梦是怎么回事 长期失眠有哪些危害要注意
孕妇失眠怎么办 孕妇失眠多梦,10种方法有效调理
失眠多梦如何治疗 你知道哪些
失眠怎么办 3种中药治3种失眠
【孕妇失眠多梦怎么办】孕期失眠多梦怎么办
失眠怎么办 失眠千万不能吃这些
失眠怎么办 穴位按摩+药膳,帮你摆脱失眠数羊的夜晚!
失眠 怎么办 失眠 怎么治疗
失眠多梦易醒是什么原因导致的 为什么出现失眠多梦易醒
更年期老失眠怎么办 更年期老失眠怎么治疗
失眠只需要这一物保证你远离失眠多梦
治疗失眠的五种药膳
失眠五大症状 治疗失眠药膳偏方
经常失眠吃什么可以缓解 这些药膳效果好
失眠药膳治疗最有效
晚上老是失眠怎么解决 晚上老是失眠怎么办
经常失眠多梦怎么办?如何来缓解失眠的状况?
失眠该用什么药治疗效果好?失眠怎么办
失眠怎么办 缺乏这些最容易失眠
更年期为什么失眠多梦 5点易导致失眠多梦
失眠怎么办 长期失眠多吃这些食物
这几种药膳能让你摆脱失眠
老人失眠怎么办 哪些食物有效治疗失眠