丹东草莓的营养功效 丹东草莓为什么免洗
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买了些丹东草莓来吃,味道比普通的草莓要甜很多,而且香气浓郁,汁水也多,吃后据说有助于减肥,不知道除此之外,吃丹东草莓还有哪些营养功效呢?
丹东草莓果肉中含有丰富的维生素C,这类维生素有很强的抗氧化作用,食用之后能帮助清除体内自由基,减少其对机体的损伤,延缓皮肤老化的速度;还能抑制黑色素形成,防止肌肤变黑和斑点的出现;另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成,有保持肌肤细嫩、光滑的作用,因此常吃丹东草莓有很好美容养颜效果。
丹东草莓气味清新、口感香软、汁水丰沛,清甜低酸,有很好的开胃、止呕功效,适合食欲不振、胃口不开的人群食用,对于缓解孕吐也有一定的帮助。
丹东草莓富含果酸、有机酸等酸性成分,食用后可促进唾液分泌,有较好的生津止渴作用,能快速缓解口干舌燥的现象。
丹东草莓果肉无籽无渣,带有独特的香味,并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质,闻着让人心神舒畅,吃后还可促进胃酸分泌,帮助食物消化,有很好的开胃消食作用,适宜食欲不振、不思饮食的人常吃。
丹东草莓含有丰富的膳食纤维,食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀,增加食物残渣湿度,提高粪便的含水量,并可促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,对缓解便秘有一定作用。
丹东草莓富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素,食用可为身体补充营养,增强抵抗力,而且其中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力;补充维持身体的白细胞,提高身体免疫力;促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭,因此常吃丹东草莓可增加机体抵抗力,预防疾病的发生。
丹东草莓最大的特点就是纯天然绿色生长成熟,生长过程中不使用任何的农药、激素、催熟剂、膨大剂,仅使用先进的植物疫苗技术和熏蒸器以减少草莓的病虫害,就连草莓授粉都采用蜜蜂,加上采摘后会细心检查、运输都用的较好包装,整个草莓在生长、采摘、销售过程中的清洁卫生状况都非常好,可以免洗食用。
不过说是免洗但还是建议清洗,毕竟草莓果实离地近,生长过程中不可避免与泥土接触,很容易受到泥土中的各类细菌的污染,用清水冲洗3-5次食用更加安全、放心。
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