桑椹元杞炖乌鸡

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桑椹元枸杞炖乌鸡具有很强的滋补作用,适合需要滋阴的人群食用,那么桑椹元杞炖乌鸡怎么做呢?

食材

主要食材:桑椹25克

其他食材:枸杞15克;元肉25克;乌鸡半只;姜5片;红枣5粒。

桑椹元杞炖乌鸡

做法步骤

1.将乌鸡洗净,斩成块状,放入汤锅内。

2.将桑椹、枸杞、元肉、生姜、红枣都放入汤锅内。

3.加入适量清水,炖煮1个小时。

4.加适量食盐调味,即可喝汤吃肉。

桑椹元杞炖乌鸡 第2张

功效

滋阴补血,润肺止咳,滋阴补血,适合阴虚血少,口干舌燥,便秘,白发的人群食用。

桑椹元杞炖乌鸡 第3张

成果图

桑椹元杞炖乌鸡 第4张

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