拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能吃什么食物
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拉肚子,也就是腹泻,是大部分人都出现过的问题,拉肚子过程中会流失大量水分和电解质,因此要及时进行补充才行。那么拉肚子能喝牛奶吗?下面为大家介绍。
拉肚子能喝牛奶吗
拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶含有丰富的钙质以及蛋白质,人体在腹泻的时候,肠胃功能会下降,对牛奶中的钙质以及蛋白质无法完全吸收,容易加重自身腹泻的症状。同时,在腹泻的时候还需做好腹部保暖的工作,及时服用止泻药进行治疗。若腹泻比较严重,还要到医院的消化内科进行检查。
拉肚子不能吃什么食物
1.脂肪类食物
拉肚子以后不要吃奶油,羊油,牛油,猪油,肥肉等脂肪含量过高的食物,会导致长时间腹泻,最好使用植物油烹调食物,而且一次性也不要添加过多。
2.刺激性食物
像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜,这些刺激性的食物是会刺激消化道黏膜,就是会容易引起腹泻或者是消化道炎症,是不会消化功能恢复的。
3.过于油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
4.容易胀气食物
拉肚子期间吃这类食物会让肠道蠕动速度变快,腹泻更加严重,所以豆类食品需要避免,像黄豆、赤豆、绿豆不要吃,里面的蛋白质、粗纤维含量丰富,会让问题更加厉害。
5.多纤维蔬果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
6.寒凉性食物
拉肚子期间吃寒凉性食物或者凉拌菜,凉性水果蔬菜都会让肠道负担更加严重,导致腹泻情况更加厉害,粗纤维含量丰富的食物也需要避免,否则会让患者更加痛苦。
上面就是为大家介绍的拉肚子能喝牛奶吗相关知识,此外还介绍了拉肚子不能吃什么食物,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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