孕妇能吃橄榄菜吗 榄菜的功效与作用
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孕妇是可以吃橄榄菜的。橄榄菜还可以帮助孕妇促进胃肠道消化,而且橄榄菜中的橄榄油含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分,且不含胆固醇,不仅容易被人体消化吸收,可以补充人体所必须的脂溶性维生素,还有润肠功能。因此,孕妇吃橄榄菜有促进消化、预防便秘之功效。橄榄菜营养价值也比较高,但尽量吃新鲜的橄榄菜。
既然孕妇是可以吃橄榄菜的,现在我们来了解一下橄榄菜的功效与作用。
榄菜的功效与作用
1、治疗胃溃疡
橄榄油还可用于胃溃疡的辅助治疗,胃病患者每天早餐前食用2匙橄榄油,有助于缓解胃部疼痛。
2、镇定治便秘
橄榄油还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。
3、治风湿炎症
炎症对于健康的损害是巨大的,但你知道吗?橄榄菜还可以对抗风湿炎症哦。
4、保护肝脏
橄榄油还可治疗肝脏疾病,因为它有抗病毒的作用,故可提高肝脏排毒的功能。
5、补充精力
食用橄榄油还可强身健体、促进血液循环,使人精力充沛。营养专家们把橄榄油作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。
哪些人不能吃橄榄菜
两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜,橄榄菜属于腌制食品,研究表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
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