糖尿病的人中午可以喝小米粥吗 糖尿病的人中午能喝小米粥吗
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小米粥是很常见的一种食物,有的人会在中午的时候喝,那么糖尿病的人中午可以喝小米粥吗?
糖尿病的人中午可以喝小米粥吗
一般来说是不建议糖尿病患者把小米粥作为平时首选的主食,因为在熬粥的过程中会有大量的淀粉析出,喝粥以后淀粉进入体内就会引起血糖明显的升高,对于血糖控制不利而且粥在机体比较容易吸收,吃完了以后当下会觉得很饱,但是在下一餐前就会有饥饿感,所以粥这种食物既不能延长饱腹感的时间,同时又会造成血糖比较大的波动,所以不适合糖尿病患者食用。许多老年人因为牙齿的咀嚼能力比较差,愿意喝粥,建议少量喝粥,同时监测血糖,如果对血糖没有造成太大的影响,适量减少生活习惯的改变,少喝粥是可以的。如果在喝粥以后造成血糖比较大的波动,还是建议尽量减少粥的摄入。
糖尿病病人吃水果的话,应该选择含糖量比较低的水果,主要包括西瓜,橙子,柚子,桃子,李,杏,菠萝,草莓,樱桃等这些水果,而且糖尿病病人吃水果有一定的要求,应该在血糖控制好基础上在两餐中间加点水果,而且1天总量不能过多,如果一次性吃太多水果会引起血糖剧烈的升高,对身体是有害处的。所以糖尿病患者吃水果的话,应该注意监测餐后血糖的变化。
建议进一步住院检查,明确糖尿病的程度,然后用药进行治疗。希望这篇文章能够帮助到您!
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