酸奶能加热吗 酸奶的正确加热方法
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
酸奶是可以加热的。之所以认为酸奶不能加热吃是因为怕高温杀死酸奶中的益生菌,这时只要控制好温度掌握好方法就不会发生。另外酸奶对于肠道菌群调节作用是微乎及微的,不要认为喝了酸奶就能补充益生菌,酸奶作用就当是补充蛋白质和钙等营养物质即可。
酸奶的正确加热方法
首先要将酸奶放置在五十摄氏度左右的温水中隔热水慢慢加热,等到酸奶温热之后再拿出来饮用。不过用来温热酸奶的水的温度最好不要超过六十度,否则其中的菌种就会被杀死。
如果一次性购买比较多的酸奶,但是一次性喝不完的话,可以放在冰箱中冷藏,一般可以保存十五天左右,但是保存的时间不宜太长。
喝酸奶的注意事项
1、要鉴别品种。目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。
2、空腹时不宜喝酸奶,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳。
3、饮后及时漱口。酸奶对牙齿的腐蚀性很大,喝完后应该立即漱口。随着酸奶的发展,我国儿童龋齿率也在增加,这是益生菌中的某些细菌起的主导作用。
酸奶煮开了还可以喝吗 酸奶能加热后再饮用吗
早餐奶能加热吗 早餐奶怎么加热
酸牛奶可以加热吗 酸牛奶可以减肥吗
盒装牛奶加热有毒吗 盒装牛奶怎样正确加热
盒装牛奶怎样正确加热 盒装牛奶可以直接加热吗
牛奶可以跟包装盒一起加热吗 盒装牛奶怎么正确加热
酸奶可以加热吗 酸奶的功效与作用
盒装牛奶怎样正确加热 盒装牛奶加热有毒吗
酸牛奶加热可以喝吗 酸牛奶有减肥效果吗
酸奶能加热后再饮用吗 酸奶要买哪种比较好
酸奶不能加热喝吗
酸奶在微波炉加热会产生有毒物质吗 酸奶加热后变豆腐渣还能吃吗
订的鲜牛奶怎么加热 刚挤的牛奶的正确煮法
酸牛奶加热了还能喝吗 酸牛奶可以减肥吗
酸奶加热后有毒吗 酸奶热一下还有营养吗
酸奶能加热后再饮用吗 酸奶要买哪种比较好
酸奶煮熟了还能喝吗 酸奶能加热后再饮用吗
冬天适合吃酸吗 冬天吃酸奶能加热吗
【宝宝吃酸奶可以加热吗】宝宝吃酸奶能加热吗
酸奶煮沸到100℃还能喝吗 酸奶加热到多少度为宜
酸奶怎样加热才不会破坏营养 益生菌酸奶可以用微波炉加热吗
鲜牛奶可以加热吗 鲜牛奶能否加热
常温酸奶有益生菌吗 常温酸奶可以加热吃吗
酸奶可以热一热再喝吗 冬天盒装酸奶加怎么热
酸奶可以加热了喝吗 酸奶吃了有哪些功效
鲜牛奶加热的正确方法 鲜牛奶早上喝还是晚上喝好
常温酸奶可以加热吗
酸奶加热喝会拉肚子吗 喝酸奶拉肚子是排毒吗
鲜奶怎么加热 鲜奶不加热能喝吗
什么时候喝酸奶好 天冷喝酸奶能加热吗