痛风可以吃木耳菜吗 痛风能吃木耳菜吗
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我们日常生活中有不少朋友患有痛风，痛风严重，影响着人们的日常生活，痛风的朋友在饮食上有所忌讳，行动上都有不便，那么痛风可以吃木耳菜吗?
痛风可以吃木耳菜吗
痛风患者可食用木耳，特别是干燥木耳。他作为高嘌呤的食物，但在起泡过程中嘌呤大量流失，最终起泡的木耳变成低嘌呤食物。食用这些起泡后的木耳，他不会导致人体尿酸水平增加，因此对于痛风患者来说，木耳是提供丰富维生素、钙磷的适宜食材——病情稳定期可以限量食用。痛风患者另外还需要规律的运动，但为了避免剧烈的运动和劳累过度，需要控制理想的体重，平时多喝水。这些都是痛风患者必须长期坚持的生活方式和饮食习惯。
痛风是一种代谢疾病，痛风患者的饮食原则是避免嘌呤类饮食。嘌呤类多的食物是指每100g含有150mg以上嘌呤类的食物，包括各种动物的内脏和各种海鲜、发酵食品和浓肉汤、锅等。另外，要控制饮食总热量，严格戒酒，不要吃含有中等嘌呤量的食物。
痛风患者在日常生活中应多注意饮食，避免导致痛风加重，影响到日常的生活，如发现异常状况，请及时到医院检查并接受治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
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