尿酸高可以吃木耳吗 尿酸高能吃木耳吗
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
有些人尿酸高后需要格外注意饮食,吃清淡的食物。那么尿酸高可以吃木耳吗?
尿酸高可以吃木耳吗
尿酸高的患者可以适当吃黑木耳。从营养学的角度来看,每100g黑木耳中的嘌呤含量约为166mg,偏低。而且经过水洗和加热蒸煮后,嘌呤类物质会被稀释,含量会更低。此外,黑木耳还含有大量碱性物质,有助于碱化尿液,促进尿酸排泄。尿酸高的患者可以适当食用,但应少吃或不吃嘌呤含量高的食物,如动物内脏、肥肉、大豆等。
高尿酸血症与心血管、肾脏疾病预后不良密切相关,也是痛风发作的基础。通过合理使用降尿酸药物,也要注意限制嘌呤的摄入。应尽量避免吃高嘌呤饮食,如肉类、海鲜、动物内脏、浓汤等,也不能饮酒,如啤酒、白酒等。但嘌呤含量低的饮食可以适当摄入。
当患者没有痛风时,可以适当运动。对于血尿酸升高的患者,可以进行生活方式干预。如果血尿酸升高的患者没有痛风、关节疾病或严重的心血管疾病时,都需要适当的运动,尤其是有氧运动。此外,患者需要控制高嘌呤食物的摄入,尽量不摄入内脏和高糖饮料,减少高动物蛋白的摄入,多喝水促进尿酸排泄。希望这篇回答能帮助到您!
尿酸高可以吃坚果吗 尿酸高能吃坚果吗
尿酸高可以吃豆芽吗 尿酸高能吃豆芽吗
尿酸高可以吃薏米吗 尿酸高能吃薏米吗
尿酸高可以吃山药吗 尿酸高能吃山药
糖尿病人能吃木耳吗
尿酸高可以吃牛肉吗 尿酸高能吃牛肉吗
尿酸高可以吃绿豆吗 尿酸高能吃绿豆吗
尿酸高可以吃南瓜吗 尿酸高能吃南瓜吗
尿酸高可以吃芦笋吗 尿酸高能吃芦笋吗
尿酸高可以吃桑葚吗 尿酸高能吃桑葚吗
尿酸高可以吃米饭吗 尿酸高能吃米饭吗
尿酸高可以吃蚕豆吗 尿酸高能吃蚕豆吗
尿酸高可以吃麦片吗 尿酸高能吃麦片吗
尿酸高可以吃菠萝吗 尿酸高能吃菠萝吗
尿酸高可以吃凉皮吗 尿酸高能吃凉皮吗
尿酸高可以吃枸杞吗 尿酸高能吃枸杞吗
尿酸高可以吃土豆吗 尿酸高能吃土豆吗
尿酸高可以吃橘子吗 尿酸高能吃橘子吗
尿酸高可以吃火锅吗 尿酸高能吃火锅吗
【妊娠糖尿病能吃木耳吗】孕期糖尿病能吃木耳吗
尿酸高可以吃猪血吗 尿酸高能吃猪血吗
尿酸高可以吃稀饭吗 尿酸高能吃稀饭吗
尿酸高鸡蛋能吃吗 尿酸高鸡蛋可以吃吗
尿酸高可以吃豆类吗 尿酸高能吃豆类吗
香菇尿酸高可以吃吗 香菇尿酸高能吃吗
尿酸高可以吃桔子吗 尿酸高能吃桔子吗
尿酸高花生能吃吗 尿酸高花生可以吃吗
尿酸高可以吃带鱼吗 尿酸高能吃带鱼吗
尿酸高可以吃鸡肉吗 尿酸高能吃鸡肉吗
尿酸高可以吃香蕉吗 尿酸高能吃香蕉吗