女人吃黄精的功效与作用 吃黄精为什么身体瘦了
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黄精是一种中药材,具有很高的医疗保健价值,很多人都说适合女人吃,那么女人吃黄精的功效与作用是什么呢?
黄精是一种味甘,性平,归脾、肺、肾经,有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精等功效的中药材,因此女人吃黄精,对以下不适都可起到缓解作用。
1、阴虚劳嗽、燥咳:黄精的性味甘平,能养阴润肺又能益气,因此对于阴虚劳嗽、燥咳可起到明显改善效果。
2、脾虚:黄精能养阴,又有补脾益气功效,因此对于脾虚引起的面黄倦怠、食少无力,以及津亏之口干食少、舌红少苔等不适也可起到改善作用。
3、肾虚:黄精能滋肾填精,因此对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕耳鸣、目暗眼花、体虚羸瘦等不适,同样能起到明显改善作用。
建议就医检查。
黄精是一种补益类药材,服用后对于一些体虚赢瘦有明显改善作用,因此在正常情况下,吃黄精是不会导致身体变瘦的。
如果在服用黄精期间,没有进行任何减肥行动,但身体有明显变瘦的话,建议停药后及时就医检查,明确机体是否有病理因素,以免延误疾病治疗。
吃黄精会大便稀,可能是由于黄精中的药理成分对胃肠道有刺激作用,但在一般情况下,选择在饭后服用就可以有效避免了,因此对于这种情况不需过于担心。
但除了大便稀以外,还有出现其他不适,如腹痛、头晕、皮肤发痒、起丘疹等,很有可能是由于人体对黄精过敏了,为避免引起更严重后果,这类人群不宜吃黄精。
可以。
黄精是一种药食同源的药材,除了药理活性成分外,含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等营养物质,而且味道甘甜、爽口,因此除了做为药物使用以外,是可以做为普通食品食用,也可以添加到普通食品中的。
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