鱼胶补血吗 鱼胶炖什么最补血
本文已影响2.67W人
本文已影响2.67W人
鱼胶又称鱼肚、花胶,与鲍鱼鱼翅齐名,素有“海洋人参”之誉,含有大量的高级胶原蛋白,具有一定美容养颜、止血、益精等作用,常常有很多人会食用鱼胶补血,那么鱼胶补血吗?鱼胶炖什么最补血?
鱼胶又称鱼肚、花胶,与鲍鱼鱼翅齐名,素有“海洋人参”之誉,含有大量的高级胶原蛋白,具有一定美容养颜、止血、益精等作用,常常有很多人会食用鱼胶补血,那么鱼胶补血吗?鱼胶炖什么最补血?
具有一定补血作用。
鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素和钙、铁、锌、硒等多种微量元素,是理想的高蛋白低脂肪食品,是人体补充、合成蛋白质的原料,易于人体吸收和利用。其中多种维生素与铁元素是人体合成血红蛋白的重要成分,因此适量食用鱼胶具有一定补血作用,其次,鱼胶性平味甘入肾,适量食用具有补血活血,缓解手脚冰冷,温和体温的作用,因此鱼胶具有一定的补血作用。
材料:花胶、当归、红枣。
做法:
1、将花胶泡软剪好备用。
2、当归洗净、红枣洗净备用。
3、然后把花胶、当归、红枣一天放入炖锅中。
4、加入适量水炖2-3小时即可。
材料:花胶、石斛、当归、红枣、排骨。
做法:
1、将花胶、石斛、当归洗净,泡发切好备用。
2、排骨洗净切块备用。
3、红枣洗净备用。
4、然后将花胶、石斛、当归、红枣、排骨放入炖盅。
5、加入适量水炖2至3.5小时即可。
材料:花胶、洋参、冰糖。
做法:
1、花胶洗净,提前泡发剪好备用。
2、洋参洗净切好备用。
3、然后将花胶、洋参放入炖盅,加水适量。
4、炖2小时后加适量冰糖调味即可。
材料:鱼胶、红枣、莲子、冰糖、水。
做法:
1、红枣莲子洗干净。
2、鱼胶用热水泡软,剪成小块。
3、把鱼胶、红枣、莲子一同放到电压锅炖。
4、加入适量水炖3小时。
5、最后拿出来加冰糖,隔水让冰糖融化即可。
鸡汤补血吗 鸡汤炖什么补血最好
鱼胶怎么做法最好 鱼胶多久吃一次效果好
桃胶能补充胶原蛋白吗 吃什么补胶原蛋白最快
阿胶补血颗粒是什么,人参胶囊也是养颜尚品
男人应该多吃阿胶补血又补精
女人吃鱼油会补充胶原蛋白吗 吃什么能补充胶原蛋白
阿胶和什么一起吃最好 阿胶与什么搭配补气血
花胶和鱼胶有什么区别 鱼胶和花胶怎么挑选
鱼胶煮多久 鱼胶熟了是什么样子
女性吃燕窝和鱼胶哪个更好 燕窝和鱼胶可以一起炖吗
为什么鱼胶泡的时候要隔水蒸 鱼胶隔水蒸多久最好
阿胶和什么搭配补气血补肾
阿胶和驴胶的区别 阿胶和驴胶哪个补血好
男人补气血吃阿胶好吗 男人补气血吃阿胶有用吗
鱼胶对胃有什么好处 鱼胶怎么吃最养胃
鱼胶和花胶哪个好 鱼胶和花胶的区别
阿胶补血颗粒
【阿胶怎么吃最补血】阿胶补血怎么吃 阿胶怎么吃补血效果最好
鱼胶是鱼的哪个部位 吃鱼胶的禁忌
普通鱼的鱼胶有营养吗 什么鱼胶营养价值高