鸭汤里面放什么中药材好 老鸭汤是发物吗
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现在大家炖汤的时候都喜欢放一些中药材,而老鸭汤有很好的滋补功效,那么鸭汤里面放什么中药材好?老鸭汤是发物吗?
炖鸭汤中能够加入的中药材有很多,主要还是看想要达到什么样的食疗效果。
1.如果在夏季或者秋老虎天气,喝老鸭汤主要是为了起到清热滋阴的功效,则建议加入一些枸杞子、莲子、芡实、薏米、绿豆、海带等食材药材。
2.在秋冬季节,天气逐渐变凉,喝老鸭汤主要是为了起到滋补气血的功效,则可以加入党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等中药材。
鸭肉性寒,且入肾经,本身具有补肾阴的功效,适合肾阴虚的人群。
想要增强老鸭汤补肾的功效,可以根据食材本身的味道和属性,加入一些同样具有补肾阴功效的中药材,如麦冬、五味子、知母、西洋参、黄柏、麦冬、鹿角、菊花、枸杞子、丹皮、茯苓、泽泻、山药、熟地、地黄、玉竹、鳖甲、龟甲、麦门冬、北沙参等。
发物是指富于营养或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。老鸭汤虽然富含营养,但其性寒,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,并不会诱发旧疾,不属于发物。
1.肠胃不好、体质寒凉的人少吃鸭肉,鸭肉是一种性质寒凉的食物,对于那些胃肠道寒气较重的人不建议吃太多鸭肉,可能会导致胃肠道内寒气加重,引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2.痛风人群也要少喝鸭汤,因为鸭肉和鸭汤中都含有大量的嘌呤物质,如果是痛风患者或者血尿酸偏高的人群吃了鸭汤、鸭肉,就可能会诱发痛风,引起关节疼痛、红肿等症状。
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