来大姨妈能喝咖啡吗 来大姨妈可以喝咖啡吗
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月经期间女性的身体是十分脆弱的,在饮食方面要尤为注意,否则很容易引起月经不调的现象。有很多女性在平时喜欢喝咖啡,特别是对于上班族喝咖啡也是有一定好处的,主要是能够提神醒脑,但是有的女性担心来月经了可不可以喝咖啡。那么,来大姨妈能喝咖啡吗?接下来就为大家解答这个问题。
来大姨妈能喝咖啡吗
一般来说来大姨妈期间不建议喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因,是一种具有兴奋作用的物质,容易对神经和心血管产生刺激,不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡,有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等症状。但是每个人的体质并不一样,如果你喝后觉得并没有什么不良症状,那也可以适当喝点,只要不过量就可以。月经期间的饮食应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
知识拓展:来大姨妈不能吃什么
1、竹笋
竹笋性寒,含有较多的粗纤维和南荣幸的草酸钙,女性经期间要忌食。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋功效虽多且美味,但是经期间使用会引起经血变少,经期间的女性尽量忌食。
2、西瓜
西瓜是寒性水果,性寒质滑。月经期间食用西瓜,有碍消化,易伤人体阳气,导致内寒产生。含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,是生津止渴的良品。但是,经期间要少吃凉性食物,各位喜欢吃西瓜的女性在经期最好还是不要食用。
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