车厘子吃了有什么好处和坏处
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核心功效:
预防贫血、美容养颜、收敛止痛
简介:
车厘子是一种水果,它的外观与色泽与樱桃十分相似。这种水果主要出产于美国,在国内大部分地区叫美国大樱桃,但在广东和台湾地区则被叫做车厘子。这种水果的个头比普通樱桃要大,而且它的颜色比较重,接近黑红色。
车厘子吃了有什么好处
1、预防贫血
贫血是现代人类的高发疾病,平时多吃一些车厘子就能有效预防贫血症状的发生,因为,车厘子这种水果中含有丰富的微量元素铁,它是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的重要原料,人体吸收这种物质以后,能让造血功能明显提高,贫血的症状就能随之好转。
2、美容养颜
车厘子是一种营养丰富的水果,它不但含有丰富的蛋白质和糖类,还含有胡萝卜素和维生素,以及多种对人体有益的氨基酸,这些物质被人体吸收以后,能促进皮肤细胞再生,也能抑制黑色素在人体皮肤表层沉积,能有效减少色斑生成,也能淡化色斑,平时经常食用可以起到美白淡斑滋养肌肤的重要作用。
3、收敛止痛
车厘子不单营养价值高,药用功效也很出色,它能收敛止痛。平时人们出现烧伤烫伤时,可以直接把车厘子研碎,取出果汁涂抹在受伤的部位上,就能收敛止痛,防止伤口化脓恶化,也能加快伤口愈合。车厘子还是预防麻疹的精品水果,就能起到发汗透疹解毒的重要功效。
车厘子吃了有什么坏处
1、发胖
车厘子味道较甜,其中含有丰富的糖类物质,若是摄入过多,这些糖类物质无法及时消耗,就会以脂肪的形式堆积在体内,长期下来,就容易导致长胖。
2、上火
车厘子是一种性味甘温的水果,适量食用对人体并无影响,但是若是食用过多,则可能会加剧人体的燥热之气,从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火反应。
适宜人群:
一般人群均可食用。特别适合女性人群;脾胃一般的人群。
禁忌人群:
体质阴虚火旺之人不宜食用车厘子,因为车厘子属于温性食材,吃多了易导致上火、发热等症状;另外患有患有热病、咳嗽、哮喘者也不宜食用,以免加重病情。
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