糖尿病可以喝自做的无糖酸奶吗糖尿病能喝自做的无糖酸奶吗

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糖尿病患者，在日常饮食上，就会有所忌讳，他们平时会自己制作一些无糖的食物，例如无糖酸奶。那么，糖尿病可以喝自做的无糖酸奶吗？

糖尿病可以喝自做的无糖酸奶吗

糖尿病患者血糖控制良好时，可适当饮用无糖酸奶，但限饮酸奶量不宜多饮。无糖酸奶喝了之后，血糖不是没有影响。无糖酸奶的含糖量确实很低，但酸奶含有蛋白质等其余成分，同样有卡路里。因为含热量的食物会影响血糖，所以糖尿病患者也需要限量应用于无糖酸奶。

糖尿病患者饮食控制严格，每天要保证一定的活动量。另外，饮食营养均衡没有太大差异，请注意低碳水化合物饮食。碳水化合物的摄取总量为50%左右，也需要低脂肪摄取。不吃或不吃油炸食品时，可以多吃优质蛋白质、维生素、高纤维素、合适的矿物质等。多吃蔬菜、鱼、糖少的水果，每顿饭都不能吃得饱饱的。一般来说，吃饱7分钟左右就能吃得很少。口服胰岛素和低血糖药物治疗的患者也应注意预防低血糖。