糖尿病可以喝纯玉米粥吗 糖尿病能喝纯玉米粥吗
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有很多糖尿病患者不注意饮食和运动,导致病情越来越严重。糖尿病可以喝纯玉米粥吗
糖尿病可以喝纯玉米粥吗
糖尿病患者可以喝玉米粥,玉米粥也是主要的饮食成分。喝了之后为身体提供淀粉类食物。但喝粥时要注意以下事项:玉米粥也能为身体提供能量,所以患者在制定每日膳食能量计划时,应将玉米粥产生的热量计算到每日总热量中,以免导致能量过多;喝玉米粥不要放糖,因为放进去的糖可能会导致能量摄入过多,导致血糖进一步升高;不要喝太稀的粥。如果太稀,喝后更容易消化吸收,可能导致餐后血糖明显升高。
玉米粥一定要注意量,不能太多,因为喝多了也会导致饭后血糖升高。同样一碗玉米粥,但是喝了之后,不同的糖尿病患者会有不同的血糖水平。因此,糖尿病患者喝玉米粥后一定要监测血糖,才能知道这种食物对血糖的影响。
患者在吃大鱼大肉等高热量食物之前,要注意喝两勺醋,这样可以大大降低血糖水平。如果你不习惯喝醋,最好在饭前吃点凉拌醋。希望这篇文章能帮助到您!
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