痛风可以吃木耳吗 痛风能吃木耳吗
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生活中有很多痛风的患者病情发作的时候会给人的生活带来极大的影响，尤其是要注意饮食方面的调理。那么，痛风可以吃木耳吗？
痛风可以吃木耳吗
痛风患者可以吃黑木耳。每100克黑木耳含嘌呤约16毫克，属于低嘌呤食物。痛风患者可以吃黑木耳等蔬菜水果，嘌呤类物质含量低。嘌呤含量高的食物主要是红肉，包括猪肉、羊肉、牛肉、海鲜、鱼、啤酒、豆制品等。所以尽量少吃。对于痛风患者，要去医院正规治疗，避免病情加重。
痛风的本质原因是因为体内尿酸水平比平时高，导致尿酸盐在关节和肾脏沉积。一般来说，痛风的主要病因包括但不限于饮食。吃了太多的肉类和海鲜，喝了太多的啤酒后，人体的尿酸水平会上升，可能引起尿酸盐沉积；肥胖的结果是体内尿酸增加，肾脏无法完全清除多余的尿酸。建议如有此病急性症状或局部不适，最好到当地正规医疗机构进行早期检查和治疗。
痛风患者适合有氧运动，但也要避免剧烈运动。也要注意改变生活方式，尤其是适当的运动，有助于痛风患者控制体重，降低血尿酸。希望这篇回答能帮助到您!
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